Wie beeinflussen sich verschiedene Symptome?
Wie kann ich selbstwirksam mit Schmerzen und Erschöpfung umgehen?
Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?

Information und Gespräch

Marlene Pretis-Schader, Frauengesundheitszentrum

DISKURS “WHERE DO WE GO FROM HERE?”

Mit dem Diskursformat WHERE DO WE GO FROM HERE hat die Steirische Gesellschaft für Kulturpolitik 2023 den Dialog über die Kultivierung des Miteinanders und die Würde des Menschen eröffnet. Part II setzte diesen Dialog 2025 fort und fragte, wie Demokratie in Zeiten von Populismus, Desinformation und sozialer Ungleichheit gestärkt werden kann.

Part III führt diesen Dialog nun weiter: Im Mittelpunkt steht die Frage, was geschieht, wenn demokratische Werte und Institutionen unter Druck geraten und das Vertrauen in sie schleichend erodiert.

Wir beleuchten die zunehmende Aushöhlung demokratische Systeme, aktuelle Rückschritte in Teilen Europas und die Frage, was wir dem entgegensetzen können.

Die Veranstaltungsreihe bringt Menschen aus Wissenschaft, Zivilgesellschaft, Kunst und Kultur zusammen und schafft Raum, um Wissen zu teilen, unterschiedliche Erfahrungen zu reflektieren und gemeinsam neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Eintritt frei

Mit: Lidija Krienzer-Radojević, Tara Pire und Iris Stern

Moderation: Irina Karamarković

Gesamtkoordination: Pauline Riesel-Soumaré

In Kooperation mit uniT Graz, Antidiskriminierungsstelle Steiermark, Društvo/Verein Peršman, Frauen*Streik, Geschichten im Ernst, Grazer Frauenrat, Klanghaus Untergreith, Kunstklub Kräftner, Migrant:innenbeirat der Stadt Graz, Pavelhaus/Pavlova hiša, poika – Verein zur Förderung von gendersensibler Bubenarbeit in Erziehung und Unterricht, WAF – Women*s Action Forum, Xenos – Verein zur Förderung der soziokulturellen Vielfalt

#kulturlandretten

Wir bieten mit unserer Support Group einen geschützten Raum für Betroffene die Gewalt erlebt haben. Wir sind an den vereinbarten Terminen mit einem sicheren Raum und einem offenen Ohr für dich da!

Die Gruppe wird von einer erfahrenen Sozialarbeiterin geleitet. Im Gegensatz zu klassischen Selbsthilfegruppen müssen die Teilnehmer*innen keine organisatorischen Aufgaben übernehmen. Sie haben jedoch die Möglichkeit, das Programm aktiv mitzugestalten: Welche Themen interessieren mich? Welche Freizeitaktivitäten möchte ich erleben? Unser Ziel ist es, die Frauen* langfristig dabei zu unterstützen, ein stabiles und gesundes soziales Umfeld aufzubauen. Die Treffen sind kostenlos und auch anonym möglich. Du kannst jederzeit dazukommen.

Die FEUERFRAUEN Steiermark treffen sich monatlich zum gemeinsamen Austausch.

Jede von uns erlebt die Wechseljahre anders und ganz individuell – bei uns hat jedes Thema Platz! Hier erwartet dich ein geschützter Raum (Safe Space), um dich mit anderen Frauen offen über alles zu unterhalten, was die Wechseljahre betrifft, und dich zu informieren.

Bei uns gibt es keine Tabus: Wir diskutieren, lachen, weinen und vor allem hören wir einander zu. Jede Frau ist herzlich willkommen – wir freuen uns auf dich!

Katherine Bernhardt hört beim Malen immer Musik – von Afrotrap über 80s Pop bis Hip-Hop. Auch ihre Malerei hat etwas Musikalisches: Unterschiedliche Elemente, Zeichen und Referenzen treffen aufeinander und werden in immer neuen Konstellationen zusammengebracht. In Zusammenarbeit mit dem Grrrls Kollektiv laden wir anlässlic Bernhardts Ausstellung nun zu einem FINTA DJ Workshop ein. In drei Stunden werden die Teilnehmer:innen grundlegende Techniken des Beatmatchings erlernen – sowohl mit CDJs als auch klassisch mit Turntables.

Renate Hofer (52) hat sich trotz Gewalterfahrung in der Kindheit und eines Femizidversuchs in der Beziehung zu einem wichtigen Schritt entschieden: Sie bricht das Schweigen.

In ihrer Rolle als Sozialpädagogin hat sie sich in den letzten Jahren mit großem Engagement dem Thema „Gewalt gegen Frauen“ gewidmet und sich dabei insbesondere mit dem „Leben nach Gewalttaten“ auseinandergesetzt. Ein weiterer Aspekt in diesem Zusammenhang sind die Tatsachen, dass täglich eine Vielzahl von Frauen physischen und psychischen Übergriffen ausgesetzt sind und es oft unmöglich erscheint, dieser Gewaltspirale zu entkommen.

Darüber hinaus suchte sie auch den Kontakt zu dem damaligen Ermittler ihres Falles, Chefinspektor Herrn Kiesl. Durch den Austausch haben sie schließlich zueinander gefunden und beschlossen, ihr gemeinsames Wissen weiterzugeben. Sie verfolgen gemeinsam das Ziel, gewaltpräventive Anstöße zu geben, um die Stärkung von Gemeinschaften, insbesondere für Frauen, zu fördern.

Das Bestreben gilt der Unterstützung aller Frauen, die bereits Opfer von Gewalt geworden sind und sich eine positive Veränderung wünschen. Renate Hofer und Herr Anton Kiesl sind sich einig, dass es notwendig ist, gemeinsam Möglichkeiten zu suchen, um aus dieser gewaltsamen Spirale auszubrechen.

„Liebe ist die stärkste Macht der Welt, und doch ist sie die demütigste, die man sich vorstellen kann.“ Mahatma Gandhi

Eine Veranstaltung im Rahmen der Orange the World Kampagne gegen Gewalt an Frauen.

Diese Veranstaltung ist auch Teil des Projektes „Bibliotheken als Orte gelebten Friedens“ und wird von der Österreichischen Gesellschaft für politische Bildung unterstützt.

Organisationen sind von Machtverhältnissen, sozialen Ungleichheiten und Gewaltstrukturen geprägt, die im Arbeitsalltag unreflektiert bleiben. Die Fortbildung vermittelt praxisnah, wie sich diese Dynamiken erkennen und professionell bearbeiten lassen.

Mit: Elli Scambor, GenderWerkstätte und Verein für Männer- und Geschlechterthemen

Schamlos und entwaffnend ehrlich seziert die Autorin ihre eigene Gewalterfahrung und die Irrfahrten ihrer Aufarbeitung. Im Dickicht zwischen Patriarchat und Rassismus sucht sie nach einer Antwort auf die Frage, die sich alle stellen und die doch so heikel ist: die Frage nach dem „Warum”...

mit Hanna Rohn, Frauengesundheitszentrum

Eine Reihe für Eltern und Bezugspersonen zu Mädchengesundheitsfragen,
Körperbild und Sexualität.

30€ für die gesamte Reihe

Weiterer Termin: 20.1.2027

Wir bieten mit unserer Support Group einen geschützten Raum für Betroffene die Gewalt erlebt haben. Wir sind an den vereinbarten Terminen mit einem sicheren Raum und einem offenen Ohr für dich da!

Die Gruppe wird von einer erfahrenen Sozialarbeiterin geleitet. Im Gegensatz zu klassischen Selbsthilfegruppen müssen die Teilnehmer*innen keine organisatorischen Aufgaben übernehmen. Sie haben jedoch die Möglichkeit, das Programm aktiv mitzugestalten: Welche Themen interessieren mich? Welche Freizeitaktivitäten möchte ich erleben? Unser Ziel ist es, die Frauen* langfristig dabei zu unterstützen, ein stabiles und gesundes soziales Umfeld aufzubauen. Die Treffen sind kostenlos und auch anonym möglich. Du kannst jederzeit dazukommen.

Welche Rolle spielen Gefühle und welche Funktionen haben sie?
Was unterstützt im Alltag, wenn schwierige Gefühle auftauchen?

Information und Gespräch

Marlene Pretis-Schader, Frauengesundheitszentrum

Wir bieten mit unserer Support Group einen geschützten Raum für Betroffene die Gewalt erlebt haben. Wir sind an den vereinbarten Terminen mit einem sicheren Raum und einem offenen Ohr für dich da!

Die Gruppe wird von einer erfahrenen Sozialarbeiterin geleitet. Im Gegensatz zu klassischen Selbsthilfegruppen müssen die Teilnehmer*innen keine organisatorischen Aufgaben übernehmen. Sie haben jedoch die Möglichkeit, das Programm aktiv mitzugestalten: Welche Themen interessieren mich? Welche Freizeitaktivitäten möchte ich erleben? Unser Ziel ist es, die Frauen* langfristig dabei zu unterstützen, ein stabiles und gesundes soziales Umfeld aufzubauen. Die Treffen sind kostenlos und auch anonym möglich. Du kannst jederzeit dazukommen.

Die FEUERFRAUEN Steiermark treffen sich monatlich zum gemeinsamen Austausch.

Jede von uns erlebt die Wechseljahre anders und ganz individuell – bei uns hat jedes Thema Platz! Hier erwartet dich ein geschützter Raum (Safe Space), um dich mit anderen Frauen offen über alles zu unterhalten, was die Wechseljahre betrifft, und dich zu informieren.

Bei uns gibt es keine Tabus: Wir diskutieren, lachen, weinen und vor allem hören wir einander zu. Jede Frau ist herzlich willkommen – wir freuen uns auf dich!

Jane Austens Meisterwerk wie ihr es noch nicht gesehen habt:
„Bridgerton“ meets „Gossip Girl“ meets „Sex Education“– goes Karaoke!!

Die letzte „Bridgerton“-Staffel bestätigt, was wir längst wussten: Unterschätze niemals ein Dienstmädchen! Denn sie sind es, die wirklich wissen, was sich alles unter aufwendigen Perücken und gesellschaftlichen Erwartungen, hinter verschlossenen Türen und zwischen Ball-Aperitif und Frühstücks-Tee abspielt. Was Mrs. Bennet alles anstellt, um einen geeigneten (= reichen) Ehemann für mindestens eine ihrer fünf Töchter zu finden. Was Jane, Elisabeth, Lydia, Kitty und Mary alles in Kauf nehmen, um den (familiären) Anforderungen zu entsprechen – oder eben nicht. Wie hart erkämpft Elisabeths und Mr. Darcys Happy End tatsächlich ist. Und warum man, wenn reden nicht geht oder hilft, manchmal einfach singen muss.

In Isobel McArthurs gefeierter, pointierter und poppiger Neufassung von Jane Austens Meisterwerk, die aufgrund des großen Erfolgs (endlich!) auf die Bühne des Next Liberty zurückkehrt, lässt keine Wünsche offen und (endlich!) jene ans Mikro, die sonst meist übersehen/-hört werden: Die Dienstmädchen! Also: Alle bereit für die größten Love- und Let-go-Songs der letzten Jahrzehnte? Für mehr Gossip und Glamour, Party und Empowerment?

Workshop

Unser Blick auf das Älter werden ist stark von außen geprägt. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit Ihre persönlichen Wünsche für ein gesundes Altern zu erkunden. Gemeinsam beleuchten wir folgende Fragen:
Was kann ich heute schon dafür tun? Wie kann ich auf mein Leben schauen?
Wie möchte ich älter werden?

Mit Silke Pfeifer-Mayer, Psychotherapeutin,
Marlene Pretis-Schader

Maximale Teilnehmerinnenzahl 8

Die Wechseljahre sind eine weitere Übergangszeit im Leben von Frauen, wie Pubertät oder eine Schwangerschaft. Frauen erleben diese Zeit ganz unterschiedlich. Viele entdecken neue Freiheiten, ungeahnte Möglichkeiten und fühlen sich wohl. Manche Frauen erleben während der hormonellen Umstellung belastende Begleiterscheinungen. Zeitgleich gibt es oft auch andere Herausforderungen: Die Kinder ziehen aus, die Eltern brauchen mehr Unterstützung oder Pflege, es gibt Probleme in der Beziehung oder Schwierigkeiten am Arbeitsplatz.

Nach einem kurzen Input zu guter Gesundheitsinformation zum Thema Wechseljahre werfen wir gemeinsam einen positiven, ressourcen- und lustorientierten Blick auf diese Lebensphase.

Anita Adamiczek, Beraterin

As you like it – schrieb William Shakespeare. Wie du willst. Nun ist das mit dem freien Willen so eine Sache, ist er doch abhängig von vielen äußerlichen Faktoren, die wir nur begrenzt beeinflussen können. Kaum jemand wusste das besser zu beklagen als Virginia Woolf, als sie in ihrem weltbekannten Essay „A room of one‘s own“ beschreibt, was es braucht, um als Mensch und vor allem als Frau frei zu sein. Ihrer Figur Orlando, aus dem gleichnamigen Roman, schenkte sie die Freiheit, über Nacht das Geschlecht zu wechseln und eine Zeitspanne von 300 Jahren zu durchleben, beginnend zu Lebzeiten Shakespeares. Wir begleiten Virginas und Orlandos Reise- und Lebensgeschichten durch die Gezeiten mit Musik, die alle drei in diesem kleinen Text hier genannten Persönlichkeiten gehört haben könnten.

As you like it – schrieb William Shakespeare. Wie du willst. Nun ist das mit dem freien Willen so eine Sache, ist er doch abhängig von vielen äußerlichen Faktoren, die wir nur begrenzt beeinflussen können. Kaum jemand wusste das besser zu beklagen als Virginia Woolf, als sie in ihrem weltbekannten Essay „A room of one‘s own“ beschreibt, was es braucht, um als Mensch und vor allem als Frau frei zu sein. Ihrer Figur Orlando, aus dem gleichnamigen Roman, schenkte sie die Freiheit, über Nacht das Geschlecht zu wechseln und eine Zeitspanne von 300 Jahren zu durchleben, beginnend zu Lebzeiten Shakespeares. Wir begleiten Virginas und Orlandos Reise- und Lebensgeschichten durch die Gezeiten mit Musik, die alle drei in diesem kleinen Text hier genannten Persönlichkeiten gehört haben könnten.

Sollte ich dieses Vitaminpräparat nehmen, zur Früherkennungsuntersuchung gehen, eine bestimmte Therapie beginnen oder nicht? Wenn Sie solche oder ähnliche Fragen beschäftigen, haben Sie vielleicht auch schon mal Doktorin Google dazu befragt.
Wahrscheinlich haben Sie eine Vielzahl an unterschiedlichen Empfehlungen gefunden. Welcher Information also trauen und sie zur Basis für die eigene Entscheidung machen? Um zu einer guten Entscheidung zu kommen, brauchen Sie Informationen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen, die Fakten unverzerrt (also ohne Über- oder Untertreibung) darstellen und die verständlich und nützlich sind. Solche Informationen sind allerdings rar. Viel häufiger sind verzerrende oder falsche Informationen, die zu Trugschlüssen führen und der Gesundheit schaden können.

Ulla Sladek